Consejo útil para una dieta sana

Incluya en su dieta el aceite de oliva crudo, en aliño, porque aunque el aceite es muy resistente al calor, al cocinarlo dañamos algunos de sus beneficiosos ácidos.

Trate de preparar sus platos con una pequeña cantidad de aceite y al finalizar añada aceite de oliva crudo para aportarles sabor y suavidad.